如何让身体排毒?

1、【常喝温柠檬水】-----每天早上起床喝一杯温柠檬水，可以补充水分，溶解体内多余的脂肪，净化血液，改善血质还可以促进新陈代谢。

3、【吃有酸味食物有助于排毒】----颍骈城茇- 醋，山楂，乌梅等食物可以增强胃肠效果功能，让毒素在短时间内排除体外。酸味食物有助于排毒。 例如醋，山楂，乌梅等酸味食物可以增强胃肠效果功能，让食物的毒艾绱书虻素在短时间内排除体外。

6、【运动】----生命在于运动，让身体出汗，可以达到减肥的目的，也可以帮助身体排除毒素。