如何在考试前保持良好心态

1、在学习的过程中，遇到不会做的题目刚好卡在一个瓶颈那里进退受阻时，难免会产生烦躁的心理，如果你在这样的状态下继续强迫自己思考，有时可能会得不偿失。这时你不妨走出教室，去感受大自然的美好，绿色能安抚人心，一个轻松愉悦的心态十分重要。

3、当你十分焦虑不安，完全静不下心的时候，你可以将心里的情绪发泄出来。你可以找寻老师谈谈心，老师比我们更加有经验去处理，帮助我们去改善。父母、同学、朋友也是很好的倾诉对象。有这么多人在支持我们，是不是也会有动力。

5、考试前充足的休息时间十分重要。所谓身体是革命的本钱，考前合理的作息，能让你一天精神饱满，斗志昂扬，做起事情来也会顺利许多，事半功倍。