为什么说水是健康之本？

1、很多人一发现有感冒症状就开始吃药,殊不知, 只要我们合理利用身边的水就可以起到预防感冒、改善病情的效果,而且这种水调理法不仅价格实惠也不会产生任何副作用。

2、每次感冒时医生和朋友都会叮嘱多喝水。这三个字其实就是对感冒最好的处方。

3、方面, 感冒后补充大量的水分可以把细菌和病毒所产生的毒素及时地通过泌尿系统、排泄系统和呼吸系统排出体外,从而保持体内环境的清洁, 细胞正常的新陈代谢功能就可以尽快得到恢复。

4、另一方面, 当我们排出这些水分时, 大量的热量也随之被排出, 有利于高烧时高热体温的降温, 从而加速感冒痊愈。

5、相反, 如果感冒时未能及时补充足量的水分, 则会有加重感冒的可能。随时补充水分, 不仅能预防感冒的发生, 也是提高人体免疫力的一项本能要求。

6、可见, 喝水不仅是人们抵御感冒的最佳良药, 也是提高人体免疫力、强身壮体的

最佳补药。