失眠应该怎么办

2025-05-09 15:55:19

1、失眠的时候，有些人可以看老师讲课的视频，一会就睡着了

3、找出失眠的原因，环境太吵了可以带耳塞。

5、可以数星星，数数也许就睡着了。

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