如何有效控制自己的无休止欲望

1、生活充实。想要摆脱无休止欲望的束缚，首先应该让自己的生活充实起来。只有当自己的生活饱和度不满的时候，才会去胡思乱想！如果每天生活都很充实，那么怎么可能还有时间和精力去想欲望呢？！

3、挥洒汗水。精神与物质有着不可分割的联系！所以说，如果想要对抗无休止的欲望，那么可以通过挥洒汗水、不断健身的办法来实现。每天都去跑步、游泳、健身、跳操，通过身体的疲劳来达到放松身心的目的。

5、寄托兴趣。每个人都有自己的爱好兴趣，而且都应该坚持下去！每天都应该抽出时间来，好好经营下自己的兴趣！若不然的话，生活会非常枯燥的！面对自己的兴趣，肯定能激发我们的活力，让我们充满正能量积极乐观地去生活，而减少意淫！