怎么让自己安心看书

2025-05-23 17:21:33

1、在看书之前,要理好思绪。既然要看书,就要认真,就要把注意力全部集中起来,这样的准备工作要做好。

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2、在看书的过程中,要摒弃一切杂念。在看书的时候,要全神贯注,思想不能开小差。

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3、在看书的过程中,不要被周围的环境所影响。也就是说,全身心地去看书,不要想周围的环境怎么样。

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