爽脆可口的清炒菜花
1、先准备好以下材料。
2、菜花切开小块，青红椒切丝，葱切段，蒜切末。烧开一锅水，把菜花倒入，煮2~3分钟。
3、把菜花捞起后，马上去自来水冲洗降温，再用自来水浸泡一下。
4、热锅下油，倒入蒜末爆香。
5、再倒入青红椒丝、葱白翻炒一下，出香味，倒入菜花翻炒均匀，加入小许盐、糖、生抽、蚝油调味后即可出锅。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、先准备好以下材料。
2、菜花切开小块，青红椒切丝，葱切段，蒜切末。烧开一锅水，把菜花倒入，煮2~3分钟。
3、把菜花捞起后，马上去自来水冲洗降温，再用自来水浸泡一下。
4、热锅下油，倒入蒜末爆香。
5、再倒入青红椒丝、葱白翻炒一下，出香味，倒入菜花翻炒均匀，加入小许盐、糖、生抽、蚝油调味后即可出锅。