胃不好的人早上吃什么

1、喝粥粥是人体最能消化吸收的食物，而且粥的种类有很多种都很适合养胃，比如八宝粥、小米粥、南瓜粥等等都很适合养胃。

3、牛奶牛奶里面的物质能对胃黏膜形成一层保护膜，保护胃黏膜不受到损害，能有效的起到养胃的功效，是养胃的最佳天然食品。而且在牛奶里也有很多物质很容易被人体所吸收。

5、鸡蛋胃作为身体吸收营养的主力器官，胃不好，营养吸收就会跟不上，而鸡蛋就能增加身体的营养。和牛奶一起食用，牛奶能帮助身体吸收和消化。