如何训练自己善于表达

1、首先，要有一种积极的心态。积极的心态是办好事情的保证，如果想让自己善于讲话，在心里要形成一股精气神，不要怕失败，不要怕被人笑话，严格要求自己，抓住各种机会训练自己流畅说话的能力。

3、练习深呼吸。每天用10分钟的时间来练习深呼吸，只有气息深入丹田的人，才可以让自己的气变得很长，这样才能一口气说出很多的话来。

5、每天10分钟的时间大声地朗诵或者讲话。大声讲话有一种气势，声音过小你讲得再好听，别人也听不到。

7、总结：要让自己成为一个善于讲话的人。1.每天训练自己3分钟演讲。2.每天10分钟的时间大声地朗诵或者讲话。3.每天和5个人讲话。4.练习深呼吸。5.首先，要有一种积极的心态。6.每天对着镜子优嗖诡刷练习微笑表情和手势。