如何烹饪美味健康的酱焖黄花鱼

2025-05-14 21:42:15

1、准备好黄花鱼一条。

3、葱姜切好待用。

5、锅中倒入油，加入花椒粒煸香。

7、中小火儿煎两三分钟后翻面，继续煎2-3分钟。

9、放入料酒、蚝油

11、大火烧开水，改小火炖3分钟。

13、黄豆酱搅拌均匀，改中火儿改改慢炖5分钟。

15、加入蔬菜丁大火烧开锅。

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