怎样使用吊环做引体向上及增强核心肌肉？
1、身体和脖子尽量向后倾。
2、然后做最高点。
3、把手臂接近伸直。
4、然后再做下一个。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：124
阅读量：81
阅读量：154
阅读量：188
阅读量：174
1、身体和脖子尽量向后倾。
2、然后做最高点。
3、把手臂接近伸直。
4、然后再做下一个。