预防脸部过敏方法

1、加强肌肤抗力皮肤过敏是肌肤抗力太弱，需要进一步加强肤质的抗力，加强肌肤抗力需要每天锻炼身体，首先加强身体免疫能力，才能促使肌肤难受力加强。合理的饮食也能促进肌肤抵抗力提升，可多食维生素C、E类食物。

3、少用化妆品无论是哪种化妆品多少都含有一定化学成分，化妆品常见的过敏物是酒精、重金属汞、铅、香精等刺激物，如果不是出席重要场合需要化妆，其他时候以素面出席一些场合为好，也可以用舒缓保湿爽肤水，补充肌肤水分，舒缓肌肤，适合敏感脆弱肌肤日常护理。

5、心态良好要有良好的心态。生理因素，压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱人体的天然抵抗力，所以保持良好的心态，让心态放平稳。多进行室内的体育锻炼，可以改善过敏体质，增加身体的抵抗力。