如何改掉不良习惯

1、首先，跟做任何事情一下，必须要坚持。只有坚持才能有回报，这是古人总结出来的经验。

2、找到自己的坏习惯,并且记着这些害仑喵茏坏习惯会带来那些麻烦尴尬. 随时记着坏习惯会带来的麻烦,不断的提醒自己,很快就会改掉。

3、应该时刻提醒自己，每天都检查一下自己有没有适诏焚揉犯错，在自己没儿错的时候就要奖励自己，在自己犯了坏习惯时也要对自己说一定要改正。

4、要帮助有不良行为习惯的孩子早日摆脱不良行为，最有效、最直接的方法就是行为干预以及心理引导。

5、每天减少一点坏习惯的程度，直到坏习惯消失，坚持21天就基本改掉了。积少成多。