奇怪了，人为什么会得强迫症

1、一、所有病症的表现都是人体对自我的一种保护，是有意义的，即使它并不是最佳的自我保护方式。同样强迫症也是如此。

3、明白了这个原理，我们就能明白一些强迫行为、思维背后的运作逻辑。如果一个人不停地洗手，说明他的潜意识认为这种方式能保护他，也就是说通过它能获得安全感。这表现为，当人们完成强迫行为后，他的压力会获得部分释放。但是洗手这种行为并不能解决自己的内心冲突，相反，它会让人更焦虑，更会因为这种不正常行为而丧失安全感。所以尽管很多强迫症患者认为只要消除了这个担忧或那个疑问，问题就解决了，然而即便解决了这个问题，接下来还会遇到诸如甲、乙、丙、丁等问题。强迫的模式没有改变，还会反复的投射在各个对象上，这也就是强迫症顽固的原因。很多强迫症的治疗方法更多注重于强迫的表象上，没有追溯到根源的习性心理模式，所以难以治愈。对于强迫症的疗愈来说，唯有对其表现的强迫思维、念头、行为，停止对抗、纠缠，即不评判、不分析、不纠缠、不思考、不作为，也就是改变强迫症患者的习性思维，安住当下，如此才是根本的疗愈之道，“亦止法”、“观息法”就是这样帮助强迫症患者慢慢做到顺其自然的方法。观息法练习具体可参考《淡定是修炼出来的》第二章，第二节。