女人怎么培养气质

1、外形干净大方。我认为一个女人要有气质，首先要先关心自己的外形，这是必备条件。如果胖的人，就先减肥，自己的身材要能接受大众审美的考验。发型，穿着要合宜，打扮的大方干净，不用特别精致，但是一定要整齐，适合自己。

3、谈吐文明。不要讲粗话，说话文明点。说话语调语速适中，会给人一种沉稳的感觉。当然也可以分场合，如果是工作或者公众场合特别要注意，私下当然可以活泼点。说什么都要先想一下，不要不经大脑就发表意见。

5、阅读。阅读静心，通过文字，能让自己的内心获得平静，淡然从容的人会给人带来一种平和的力量。阅读能够扩大眼界，人不可能走遍世界的角角落落，不可能从古代经历到现代，但是通过阅缥熹嵛郦读，却可以纵横东西，往来古今，增长我们的见识。有句话叫，腹内有书气自华，书读得多了，自然而然会显现出一种气质。姐妹们，读书就是提升气质的捷径。