如何洗头发才健康

1、选择洗发水很重要，第一必须到正规商场或者专卖店购买，请不要在网上购买，现在监管不够，据说大部分网上的产品都是假货。

2、一定要到专卖柜台听专业人员进行推荐，并不是功能越多越好，并不是越贵的产品越好，比如油性皮肤要选择什么产品，干性皮肤要选择什么产品，这个很重要。

3、洗头的时候首先用温水将头发湿润，建议温度不超过42度，温度过高对皮肤伤害，温度过低去污能力不强。

4、头发湿润之后开始上洗发露，第一次可以适当多一点，均匀抹到头上，然后来回顺时针进行揉捏，不建议乱揉或乱抓，因为头发是很小气的需要呵护和爱护。

5、洗完第一次之后用温水冲掉泡沫，然后开始洗第二次，这次可以用少一点的洗发露，用同样的操作进行第二次，洗的时候尽量按摩一下相关穴位，然后清洗干净。

6、最后是用护发素的环节，这个必不可少，尤其对于女士而言，先将护发素将头发润湿，然后捏一捏头皮，等5——7分钟之后，再将相关东西清洗干净。这样完整的洗发环节就进行完全了。