如何防止老年人在家中跌倒

1、经常使用的物品，一定要摆放在他们触手可及的地方。老年人因为骨骼钙化，大幅度的动作会比较僵硬，如果是老年人常用的物品，一定要放在他们触手可及的地方，一方面方便打理，另一方面减少老年人因为伸手弯腰过度造成的身体拉伤。

3、舒适宽松的服装和摩擦力好的鞋子，对老年人的行动是一大助力。目前市场上，有专门针对老年人的老年服饰，正式因为考虑到老年人与中青年人的体格差异而衍生。所以，尽可能的为老年人购置对身体最大限度保护的服饰鞋帽，能够让老年人舒适又安全，也是儿女最大的孝心。

5、老年人的骨骼硬化，家中床垫一定要柔软适中。硬板床对于老年人僵硬的骨骼，是一种煎熬，骨骼与硬板床无法达成标准凹陷，会引发身体机能不适。过于柔软的床垫，又会太过贴合老年人的骨骼，无法突出应支撑的点，也就无法在老年人休息室给予身体恢复。只有软硬适中，并且符合人体功能学的床垫，才能够让老年人整晚安眠。良好的睡眠，对于人生的每一个时期，都是至关重要。