温县山药粉功效和作用以及怎么食用

1、《本草纲目》指出“健脾益胃、助消化、滋补健身、养颜美容、减肥健美、延年益寿”；《神农本草经》谓之“主键中补虚，除寒热邪气，补中益气力，长肌肉，就服耳目聪明”；在国外被称为“中国人参”“长寿因子”。它就是即溶山药粉。

2、减肥美容，护肤养颜

作为高营养食品，即溶山药粉中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱(choline)、尿囊素(allantoin)等。其中重要的营养成分薯蓣皂，是合成女性荷尔蒙的先驱物质，有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效。山药中的多巴胺，具有扩张血管，改善血液循环的功能。改善人体消化功能，增强体质，改善皮肤的滋润感和色泽。

3、增强人体消化吸收功能，治疗食欲不振消化不良

即溶山药粉能健脾益胃，使脾胃健运，增强人体的消化、吸收功能，增进食欲，增强体质，对食欲不振、小儿厌食、消化不良有很好的疗效。

1、① 加入100-150ML的热水

2、② 撕开一小袋粉一下，边加粉边搅拌

3、③ 搅拌均匀后也可以加入蜂蜜、牛奶，口感会更好，一杯健康美味即可享用，健康如此简单。