简单易学又营养好吃的凉拌西兰花如何制作
1、西兰花切小块备用,起锅烧油,加入油,盐煮至水开,再下入西兰花。
2、煮至断生倒出过凉水,再控干水分放入盆中;空碗中放入干辣椒,芝麻。
3、起锅烧油,油热倒入干辣椒上炸香;再淋入西兰花上,加入蒜末,盐,味精,白糖,米醋,芝麻香油搅拌均匀即可,
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1、西兰花切小块备用,起锅烧油,加入油,盐煮至水开,再下入西兰花。
2、煮至断生倒出过凉水,再控干水分放入盆中;空碗中放入干辣椒,芝麻。
3、起锅烧油,油热倒入干辣椒上炸香;再淋入西兰花上,加入蒜末,盐,味精,白糖,米醋,芝麻香油搅拌均匀即可,