教你杏仁莲子鸡汤怎么做
1、莲子与薏仁洗净沥干；鸡腿先剪去多余的脂肪；葱、姜、红枣洗净备用。
3、铸铁锅或炖锅内放入薏仁、姜片、红枣、当归和鸡腿块；
5、煮鸡汤时，将葱切段备用；枸杞略冲洗后备用；
7、放入莲子，慢炖。
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1、莲子与薏仁洗净沥干；鸡腿先剪去多余的脂肪；葱、姜、红枣洗净备用。
3、铸铁锅或炖锅内放入薏仁、姜片、红枣、当归和鸡腿块；
5、煮鸡汤时，将葱切段备用；枸杞略冲洗后备用；
7、放入莲子，慢炖。