7个月宝宝补DHA辅食---三色白萝卜鳕鱼糊
1、将鳕鱼清洗干净,放一片柠檬在上面,腌制30分钟左右,去除腥味,备用。

2、将白萝卜洗干净后,去皮,切成小块状,备用。

3、将白萝卜放入盛有清水的锅内,煮沸,捞出,备用。


6、快起锅前放入鳕鱼煮熟。鳕鱼熟的很快的,不要煮很久啦!


8、分别将三色彩椒捞出,分别放入研磨碗内研磨成泥状,备用。


10、将捏碎的鱼肉放入研磨碗内研磨成泥状,备用。

11、将白萝卜泥和鳕鱼泥混合,搅拌均匀,可以加一点刚才的汤调节浓稠度。

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