百合干的功效是什么保健菜西芹百合炒腰果制作

2025-05-09 20:05:36

1、百合干提前泡发，根据品质有不同的泡发时间，以谢大妈百合干为例，泡发一小时，水温40度，泡发后轻轻揉搓洗净。

4、将油倒出一半，开大火。用剩下的油烧热放入西芹丁翻炒约1分钟。炒蔬菜要大火才有火气，这样好吃。

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