高血压小常识有哪些

1、第一，新的标准三高是真的。高血压、高血脂、高血糖。人的正常血压值应为120-80毫摩尔汞柱，而如果三次不同日期，测得的血压拎枋辏话都超过140至90毫摩尔，就可以诊断为高血压。血脂正常值分别是低密度脂蛋白胆固醇，应低于每升3.1毫摩尔。高密度脂蛋白胆固醇，高于每升1.04毫摩尔。甘油三脂，应低于每升1.7毫摩尔。血糖正常值分贝为空腹3.9,至5.9毫摩尔每升。餐后一小时7.8至9.0毫摩尔每升。餐后两小时3.9至7.8毫摩尔每升。

3、第三，如何预防此类消息。此类消息往往是借用央视、美国、世界卫生组织等名号来宣传。但是，很多粝简肯惧内容都是不详细的，并没有相关的临床验证和临床数据。只是一味宣传结果，就不能轻易相信。如果有问题，应当要咨询住址医师，或者向当地医院医生求证。

5、醋泡黑豆是可以防止视力下降、降血压、抗衰老的作用，还具有美白减肥的功效。需要准备材料就是黑豆和醋。一次吃20-30粒就可以。