失恋了该怎样走出痛苦的心理

1、尽量克服爱情最重要的观点；因为它不是生活的全部，人生最重要的是对理想、试事业的追求，是不断探索。

2、失恋后可以转换个环境把触动失恋的痛苦回忆及时的转移释放出来。

3、失恋后可用转移感情的方式摆脱痛苦的心理，如，用心去做某一件事或是开始一段新的恋情。

4、失恋后，找个要好的朋友或者亲属向他倾诉心中的苦恼，这样可以帮助你痛苦的心情得到安抚后能够平息些痛苦。

5、失恋后可以选择去远方旅游，把心情的烦恼向大自然倾诉，然后确定一个目标专心去实现。

6、失恋后千万不要采取不正当手段侵害对方，这样伤害的只是双方。用正确的方法把自己的痛苦心情释放出来。