如何拥有幸福的能力

1、学会接纳身边的一切。 接纳就是要对生活中所有事情都接受，不管是美好的还是不美好的。在接纳之前，我们要接受这个世界的不完美，接受这个世界有自己解决不了的事情，让自己的内心能回归平静和喜悦的状态。

3、学会适当的独处。 学会适当的独处，可以让我们从烦忧和杂事中抽离出来，从而使内心获得更多的正能量。我们可以找个时间独自去旅行，或者周末的时候隔绝世界，远离工作，去读读书，听听歌，看看电影。

5、学会经营各种关系。 不管什么关系都是需要经营的，不管是爱情、亲情和友情。要学会经验它们，提升自己爱的能力，学会好好说话，控制情绪，相互扶持，才会让我们的生活过得更加的充实和幸福。