宝宝乱补鱼肝油危害大！

新生宝宝出院时，医生会给他开鱼肝油回家吃。体检时，医生也会问：给宝宝吃鱼肝油了吗？鱼肝油有这么重要吗？又该如何给宝宝补充鱼肝油呢？

2、有一些父母忽略了维生素D的重要性，只关注到要宝宝吃钙、补钙。但实际上，如果没有维生素D，宝宝吃再多钙，也没法被身体吸收。所以，为了让宝宝真正补到钙，你首先要问一下自己：你的宝宝获取到足够的维生素D了吗？

0~1岁补充鱼肝油的量

1、纯母乳喂养的宝宝出生后几天就可以服用鱼肝油补充维生素D，每天一粒。同时，母乳喂养的妈妈要多吃一些含维生素D的食物。

3、吃配方奶粉的宝宝不需要另外补充，市面上出售的婴儿配方奶粉基本符合每天建议的维生素D摄取标准。

1~2岁补充鱼肝油的量

1、当宝宝由配方奶粉改喝普通牛奶时，应该在医生的指导下服用鱼肝油，补充维生素D。随着宝宝的饮食日子丰富，他可以从食物中得到一些维生素D，所以对鱼肝油的服用标准，医生会给一些参考建议：

3、冬天，宝宝在户外活动时间短，不容易晒太阳，通常可以一天服用一粒鱼肝油。