1、鱼子酱中含有大量的蛋白质，而且人体每天必不可少的就是要补充蛋白质，所以食用鱼子酱对补充蛋白质很有帮助。
3、食用鱼子酱对增加身体抵抗力非常有帮助，鱼子酱中含有提高人体免疫力的元素。
5、食用鱼子酱还可以起到安神的作用。
