如何消除宿醉的影响

1、多喝水: 最简单的重新性昼缙倘补水的方法就是当你醒来时喝大量的水, 喝温水会帮助你在不刺激胃的情况下补充水分, 睡觉前也要喝水,晚上在床旁边放杯水用来半夜醒来喝。

3、喝完酒可以吃些水果,喝些茶,都可以帮助减轻宿醉症状

5、避免含咖啡因的饮料, 咖啡因会使你的血管变窄，血压升高，这会加重你的宿醉症状。

7、吃一碗麦片粥作为早餐麦片, 因为它含有更多的维生素和营养。

9、回到床上去, 简单地说，睡眠是解决宿醉的最好方法。

11、服用非处方止痛药, 检查包装上推荐的剂量，通常是两片，醒来时用一杯水服用。