怎么做简单又补铁的营养蔬菜小饼
1、菠菜焯水
加水打泥
2、过滤（注意过滤下的菠菜汁做了蛋羹，我们只用过滤层上面的蔬菜组织）
3、加入面粉和虾粉核桃油
搅拌均匀
4、不粘锅中加入两勺面糊
5、待全部凝固，用磨具在中间压个造型
压出造型
倒入蛋白液
6、凝固后出锅！软软的很清香可口呢！突发奇想第一次做，手残如我，哈哈 巧手宝妈可以多试几个造型哦
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