疫情期间怎么缓解孩子心理压力

2025-05-29 17:03:56

1、允许孩子用正确的方式发泄出来。

3、压抑情绪反而会影响后续的抗压能力。

5、控制自己每天接收有关疫情信息不超过1小时，不要让你的负面情绪影响到孩子。

7、无论何时何地当孩子害怕、焦虑、无助时，告诉他爸爸妈妈在会保护他们，不用害怕。

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