烫头发有什么副作用，烫头发的时候要注意什么

1、首先，烫头发是会对你的头发造成伤害的，会让你的头发容易出现脱发的情况。因为，烫头发的时候，是会用到药水的，这些药水都是化学物品，既侵蚀你的头发，也会入侵你的头发，继而让你容易脱发。

2、其次，如果你喜欢烫头发的话，烫头发还有可能让你污僻莆姆产生中毒的现象。因为你烫过头发之后，药水的气味是很难消散的，你每天都会闻着这些气味过日子，既有可能产生皮肤过敏，也有可能让你产生一些金属中毒的现象。

3、第三，建议你在备孕期间，或者在怀孕期间，都不要烫头发。在这些关键的时段，如果你要烫头发的话，一方面，对你的健康损害会加倍，另一方面，也会影响你肚子里面的宝宝健康。

4、第四，如果你烫了头发，在夏天的时候，一定要保护好自己的头发，尽量不要把头发在阳光下暴晒。你最好是出门备好遮阳伞，让头发减少紫外线的照射，要不然，头发上的药水会解析，加大对你头皮和发质的损伤。

5、第五，如果你喜欢烫头发的话，也不是不可以，只要不是太频繁就行了，一年以两次为好。如果你一年之中，经常烫头发，对头发和头皮的伤害频率就会高，是不利于你的身体和发质的。

6、第六，烫完头发以后，一定要加强头发的养护和营养，要及时为自己的头发补充能量。一方面，要多吃一些黑色系的食物，另一方面，要多补充蛋白质，最好使用天然的洗发液洗头，并采用质量好的护发素进行护发。