粗粮粥怎么做
1、泡涨的黑米，红米，将黑米和红米放在一起。
2、浸泡6小时的黑豆、红豆，将其全部放在一起，倒入适量水。
3、紫薯切块，红枣去核切块。
4、稍微搅拌一下倒入紫薯红枣煮至软烂即可。
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1、泡涨的黑米，红米，将黑米和红米放在一起。
2、浸泡6小时的黑豆、红豆，将其全部放在一起，倒入适量水。
3、紫薯切块，红枣去核切块。
4、稍微搅拌一下倒入紫薯红枣煮至软烂即可。