女性如何保持水嫩肌肤

1、每天都要吃水果。苹果，火龙果，樱桃，雪梨等水果，女性朋友们要经常交替吃，每天最少吃一个。

3、肉类与水分充足的蔬菜应交替吃。光吃肉类、光吃蔬菜，都是错误的行为。一定要交替吃蔬菜、肉类。

5、每天要保持充足的睡眠。充足的睡眠，不但有益健康，而且还能美容养颜，有助于保持人体肌肤水嫩。