失眠的人有哪些影响睡眠的心理因素

1、如果服用安眠药，长此以往会会对安眠药产生依赖性心理。吃了安眠药还睡不着就心里着急，认为安眠药不起作用了。

3、儿童时期受过创伤，精神或者身体创伤，这些创伤在老年以后很可能会导致失眠。

5、因为某些事情兴奋或者心理冲突举棋不定难以抉择的时候会导致失眠，但这种失眠是短暂的。

7、有些人失眠过一次就害怕睡眠，这种心理因素作用下反而导致越害怕失眠却又失眠。

9、有些人做错了某件事情，心里总是自责，这样的心理状态导致压力过重而失眠。