Sleep冥想中如何播放觉察当下

2025-05-07 00:08:22

1、打开Sleep冥想软件，点击下方的【课程】图标。

2、在打开的课程页面，选择上方的【睡眠】。

3、在打开的列表中，点击其中的【觉察当下】，即可进行播放。

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