大学生军训如何不让自己晒伤

1、新生入学前一定要一个防晒霜，一个喷雾瓶以及一个水瓶。

2、防晒霜选择上，要根据自己的肤质肤色，来选择防晒霜的款型和SPF。

3、在每次去集训的时候将自己的脸和脖子上细细擦上防晒霜。如果防晒霜不大的话，可以直接放在军训服口袋中，在军训中途休息时可以适当补补。

4、可以再带一瓶喷雾瓶，就是装水就行，军训还可以适当给自己皮肤补补水。

5、每次去军训的时候，一定要记得带水瓶，休息时候要多喝些水，水中可以适当加些食用盐。

6、军训时候如果热到不行，自己又不是专门学习军警之类专业的话，觉得皮肤有些灼烫感就不要硬撑了，一定要去申请中场休息。