如何给自己减压如何调整心态培养读书的习惯

1、破除旧观念，读书不是难事：有的朋友觉得读书是一件麻烦事，感觉很难，总是难以下手。其实不然，提到读书并不是说要像我们上学时那样，非要给自己定个任务，或者非要读一些名著或经典，或者为了解决某个问题而不得不读一些技术工具书。相反，闲暇时读书相比我们工作读文案、签字时读合同、搞研究读专业书等等，实在要轻松得多。所以，读书不是难事，谁都可以轻松做到。那么如何培养读书的习惯呢？请看后续分享。

3、不要迷信人云亦云的书：几乎每个人都有从众的心理，一旦有人说某某书比较好，就好比说某个电影很好看、某个活动很好玩，这只是别人的感受，或许我们不一定这么看。所以，别人推荐的书只能作为参考，如果没兴趣就不要强迫自己去读，那样就不快乐了。

5、不要沉迷于小说：我们知道，好的小说能让我们习得成长的经验，那些肥皂剧式的泛滥小说，或者低级趣味的，或者观点偏激的小说，并不能带给我们什么营养，在消遣的时候偶尔可以读一读，但不要沉迷其中。

7、读书没时间怎么办？读短篇、杂志或报道。对于闲暇时间不多的朋友，可以选择读读短篇、杂志或者报道。一些优秀的杂志和报纸，其中不乏优美的文章和别人的优秀经验，读起来实在是一种享受。