女性如何爱惜自己的足

1、夹脚凉拖，也就是人字拖，尽量不要穿，会导致脚上过敏，红肿，还可能使脚趾头变形。

2、超薄平底鞋，如果路走的多了，足部就会红肿、腰和腿也会疼，尽量不要穿。

3、绑腿高跟凉鞋，很可能将小腿绑住，导致血液不流通，勒的一道一道的血痕，是足部变形。

4、10cm+高跟鞋，使人体的机能变差，还特别容易扭伤脚，使足部变形，协调性降低。

5、尖头皮鞋，使足部变形，脚趾头外翻，特别的难看。鞋尖部位空间小，空气流通困难，容易造成细菌的滋生。

6、松糕鞋，特别容易中心失调，摔跤，造成身体的受伤，足部也可能受到挤压变形。

7、雪地靴，特别的热，容易得脚气，很不卫生，会使足部滋生细菌，不要穿。

8、给女性朋友的建议，古时候，女子都是三寸金莲，现在不注意这些，但是也要关爱自己的足部，使自己有一双修长美足，建议大家穿舒适度高和保护足部的鞋子，谢谢大家。