练习手舞的方法

2026-03-16 18:27:48

1、首先将油涂满十个手指的指端，手掌不用涂

2、双手合十并大幅的分开手指间的距离，然后我们就可以来练习一些基本动作，列如手指的快速交叉

3、手指的快速交叉在油的润滑下变得极其简单，新手可以试一下

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