人参对人体有什么益处

1、具有补血的功效。人参含有多种营养成分，可以补中益气，促进人体造血功能的正常运作，有效生血、养血，进而改善由于贫血而导致的气血两亏的症状，起到很好的补血功效。

3、降低血脂。它含有丰富的微量元素和其他有效成分，可以降低人体内胆固醇的含量，保护肝脏的正常排毒功能，有效降低人体内血脂的含量，进而预防高脂血症、血栓症和动脉硬化。

5、提高记忆力，提高学习和工作效率。吃了人参后可以促进大脑血液循环，是大脑处于兴奋状态，提升人的思维能力和记忆力，对提高学习和工作效率具有很大的帮助，特别适合平时用脑较多的人群。

7、可以补肾、补脾胃。人参不仅可以缓解脾气虚弱、困乏无力的症状，提高人的精神气，有效改善身体疲劳的状态，还能够有效治疗肾虚，让人体充满阳刚之气，益精补肾。