男性哪些行为自毁性能力

1、自慰过度未婚年轻男孩子选择自我解放的一种方式，实际上，这种方式对于自身的伤害是很大的。尤其是没有节制的自慰，会带来一系列的问题，例如，犯罪，失去性别性兴趣，导致性功能低下等。

3、吸烟过度这个就不用讲了，吸烟对男性的伤害不仅是体现在肺上，五脏上，而且也会体现在性能力上。一般会引起y痿，z泄等，而且也会让性敏感度降低。

5、缺乏锻炼男性因为工作，家庭，生活的原因，许多人选择放弃锻炼，进行家，单位，吃，睡的猪性生活，这严重导致身体零件损坏，也导致身体机理处在亚健康状态中，这种亚健康也会影响到性能力，很严重。

7、基友过多男性的性欲或者是性能力，研究表明，需要有美女的刺激才可以，也就是身边应该有异性常出现才对。但如果从事的职业多是男性或者是身边同性朋友过多的话，男性的性功能也会逐步退货，甚至向同性恋方向转变。

9、饮食混乱男性在工作，生活中，不画陲奴颁注意营养的搭配，或者是经常出现暴饮暴食的情况，以及大量摄入油腻或者是高蛋白质的食物的话，也会导致性能力的下降。这种情况下，一定要注意，食物的营养搭配，不能营养不足或过剩。