心里美寿司简单做法

2025-10-21 07:12:33

【材料】: 米饭、紫菜、心里美萝卜刨成丝、寿司醋     【做法】: 

    1、心里美萝卜丝内加入2勺白糖,2勺白醋、1/2勺柠檬汁、1/3茶匙盐拌一下 

    2、半小时后,把心里美里泡出的甜醋汁,倒入米饭里拌匀 

    3、卷成卷后切断     【点评】: 

    心里美萝卜富含多种维生素以及钙、磷、铁等,所含的芥子油能促进胃肠蠕动,帮助消化,顺气解郁,还有改善血液循环,保护心脏,延缓衰老防癌的作用

心里美寿司简单做法

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