久看电视剧也得颈椎病
人们在下班后或者放长窘谒樗缚假的时候，回到家里，很多人不太愿意出门逛街，于是都窝在家中看电视，如今生活水平的提高，炼蓄晦擀电视机也非常的廉价，一个家里都有2台以上电视机，非常的正常，一般客厅和卧室都有一台电视机，客厅的则是来客的时候或者吃饭的时候看，卧室的则是下班或者放假的时候看，随着工作压力的增多，很多朋友下班回家看电视都喜欢躺在卧室的床上看，很会享福吧！在大部分人们眼中，肯能说是非常的享福，其实这都是错误的做法，这篇文章就为您解说久看电视剧也得颈椎病！
越来越多的工作者们在双休放假的时候，都不出门，都窝在房间里看电视，有的一看就是2个小时以上，甚至更长。在看电视的时候，人们的姿势也是五花八门，在我看来又一下几种姿势。
久看电视剧也得颈椎病的三种姿势：
第一种姿势：喜欢用二手交叉背在头部后，使头部垫的更高来看电视（这种姿势的不良反应：当姿势持续的时间过长，会使双手麻木和僵硬的状态，很容易患上颈椎病）
第二种姿势：喜欢把枕头竖起来靠在床头看，使颈部更舒服更柔软（这种姿势的不良反应：很多人在看电视的时候都长达1小时以上不动，由于颈部总是保持这种状态，也很容易引发颈椎病）
第三种姿势：喜欢用左手或者右手撑着头部在那看电视，这种姿势也会使手臂麻木，也容易引发颈椎病
由于姿势太多，在这里就不一一举例了，很多人平时感觉躺着或者窝着看电视是在享福，其实并不是在享福，而是在制造病情。
久看电视剧也得颈椎病最有效的预防方法如下：
坐在沙发或者凳子上看电视才是最好的预防措施
看电视的时间不宜太长，一般一集电视剧是40多分钟，在看到20分钟会有广告，在广告来的时候，适当的活动下头部和颈部
看45分钟然后休息15分钟在来看电视，这样能预防颈椎病
友情提示：其实预防颈椎病还有很多方法，在以后的文章还会说到
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。