怎么不戴眼镜恢复视力

1、1.远离电子产品

首先要做的事情就是远离电子产品，尽量保持少接触，尽可能的达到不接触，这样有效的缓解眼部疲劳，有利于视力的恢复。

2、2.家长监督，不看电视。

家长在家的时候要进行监督，少看电视，看电视会影响视力，最后变成近视戴眼镜，要想不戴眼镜恢复视力，必须不看电视。

3、3.写作业保持距离

孩子在写作业的时候，端正坐姿，保持一定的距离，减少眼睛的疲劳，有利于恢复。

4、4.多出去接触绿色植物

多出去接触绿色植物，这样有利于恢复视力，减轻眼睛的疲劳，不戴眼镜也会慢慢恢复。

5、多吃维生素

平时在饮食上多多注意补充维生素，尤其是胡萝卜素，加强营养，有利于视力的恢复，从此不戴眼镜。

6、6.多做眼保健操

这个是小编的亲身体会，平时每天做眼保健操效果非常好，以前小编带眼睛，假性近视，度数较低，后来坚持做眼保健操，后来视力慢慢恢复。