早上起来胃痛怎么办
1、准备好材料。
2、锅内加适量的水，放入洗干净的鹌鹑煮熟。
3、将红枣和枸杞洗干净。
4、生姜洗干净切片。
5、煮好的鹌鹑蛋放凉水里泡一下，这样容易剥壳。
6、鹌鹑蛋剥壳。
7、锅内加入一碗水，将红糖、红枣、枸杞、生姜放入锅内煮沸。
8、加入鹌鹑蛋继续煮3分钟，盛出放凉即可使用。
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1、准备好材料。
2、锅内加适量的水，放入洗干净的鹌鹑煮熟。
3、将红枣和枸杞洗干净。
4、生姜洗干净切片。
5、煮好的鹌鹑蛋放凉水里泡一下，这样容易剥壳。
6、鹌鹑蛋剥壳。
7、锅内加入一碗水，将红糖、红枣、枸杞、生姜放入锅内煮沸。
8、加入鹌鹑蛋继续煮3分钟，盛出放凉即可使用。