母乳喂养期间乳房有硬块

1、如果奶水刚够或者不是很充足，每天晚上睡涕诒钍心觉前，给孩子喂奶后，用吸奶器把剩下的奶吸出来倒掉，直到用吸奶器吸不出来为止。

3、每天晚上用手按摩乳房，力度自己舒服为宜，每侧按摩15分钟-20分钟，促进血液循环。

5、用湿的热毛巾热敷乳房，每次热敷3-5分钟，每次乳房热敷3-5次。