冬季水果的特殊功效，你真的会吃吗

水果是人们心中最健康的食品之一，更被众多爱美女性奉为减肥圣品，吃的水果比主食还要多几倍。但是你真的会慊劐接渴吃水果？下面介绍一些冬季水果的特殊功效。

二、猕猴桃猕猴桃的热量低，也经常被减肥人士推崇，此外他所含丰富的维生素C可以改善牙龈出血的问题。

三、葡萄葡萄在夏季比较常吃，冬季一般不会选择葡萄，但是葡萄中所含成分能提高细胞的新陈代谢率，帮助排毒。

水果虽好，但也有忌讳。饭后不宜立即吃水果，吃完水果后也漱口，最关键一点是不要过量食用水果，过量的食用也会造成肥胖。冬季气候干燥，有讲究的吃水果才能达到保健的目的。