月子服务——坐月子常见的误区

1、月子期立即大补孕妇完成分娩后饮食要相对清淡，食物要容易消化为主，不可立即大补，避免吃生、凉、辣之物；产后1-2周是下奶的高峰期，可以适当进补，但也要注意清淡饮食。如果月子期过量进补，有可能使乳汁过度分泌，淤积于内，导致乳房肿痛，甚至引发乳腺炎。

3、产后不能被风吹到，要“闷”月子传统观念认为，产妇受不得半点风，即使是闷热的夏天，产妇也必须把房屋的门窗紧闭，包头穿长衣。其实，房屋门窗紧闭，会导致空气不流通，如果加上天气闷热，产妇很容易中暑。应适当开窗通风，但刚生完宝宝的产妇，身体机能降低，抵抗力相对较弱，易受风寒，因此要避免穿堂风。另外，产妇汗多时要勤换衣物，穿着以宽松、舒适为宜。