西安牙黄怎么快速变白

1、油拉这种技术在阿育吠陀医学中很流行。你在嘴里漱口一汤匙油（如芝麻，椰子或橄榄油）长达20分钟，以“拉出”细菌。最近的一项研究发现，使用椰子油可以防止蛀牙，但没有科学支持它留下一个闪光。

3、苹果，菠萝，草莓苹果中的苹果酸可以促进唾液洗去酸。菠萝蛋白粉是菠萝中的一种化合物，有助于美白牙齿。但是没有证据表明吃这些水果会让你的笑容闪闪发光。也撇去草莓。手术牙科的一项研究发现，用它们和小苏打的混合物刷牙没有美白效果。更糟糕的是，草莓中的柠檬酸可以分解珐琅质，即牙齿的外壳。

5、苹果醋他们说，在你刷牙前漱口，以帮助杀死细菌和去除污渍。他们说，你会得到更白的笑容。对不起，没有研究证实这些说法。虽然它可以提亮你的沙拉酱的味道，但不要指望苹果醋能够照亮你的牙齿。