舞蹈基本功怎么训练
1、压腿分别为压前、旁和后腿压腿的练习，有助于打开学生关节的韧带。
3、推脚背组合、把杆训练组合和踢后腿，双手扶把杆向后踢腿，膝盖要绷直，头抬起来平视前方。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、压腿分别为压前、旁和后腿压腿的练习，有助于打开学生关节的韧带。
3、推脚背组合、把杆训练组合和踢后腿，双手扶把杆向后踢腿，膝盖要绷直，头抬起来平视前方。